Workshop
Mein Leitsatz
"Die große Kunst liegt darin,
Deinen Körper als Ganzes zu sehen."
Mein Seminar ist sowohl für Einzelkunden, als auch für Firmenveranstaltungen buchbar.
MEIN SEMINAR
Wir neigen tendenziell dazu die Verantwortung für unsere Gesundheit an Fachkräfte abzugeben, doch allein dadurch wird
kein langfristiger Erfolg eintreten. In meinem Seminar "Fit For Life" ermutige ich dich dazu die Zügel wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Hierbei vermittle ich schulmedizinische, alternative und funktionelle Inhalte, um dein Verständnis für Körper und Geist zu schulen.
Ich möchte Vorurteile beseitigen, Klarheit schaffen und
zu einem gesunden Umgang mit dir selbst sensibilisieren.
Denn du hast es selbst in der Hand!
Inhalte meines Seminars
Block 1
VOM SCHMERZ ZUR BEWEGUNG
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Schmerzen: Fluch oder Segen? - Grundlagen der Schmerzwahrnehmung
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Was ist eine Entzündung?
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Der Körper als Wunderwerk der Natur
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Vom Schmerz zur Diagnose
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„Ich habe Rücken!“
Kurs: Rumpfstabilitätskurs
Dauer: 2 Stunden
Block 2
HILFSMITTEL IM ALLTAG
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Sitzen, das neue Rauchen: Die richtige Haltung am Arbeitsplatz
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Das Geschäft mit dem Schmerz
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Schmerzmittel & -salben
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Welche Matratze, welches Kissen brauche ich?
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Wärme oder Kälte, was ist das richtige für mich?
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Wann ist eine Einlage sinnvoll?
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Schmerzen beim Sport! Ist eine Bandage nötig?
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Der richtige Therapieansatz
Kurs: Faszientraining
Dauer: 2,5 Stunden
Block 3
UNSER SCHLAFZYKLUS
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Ich kann nicht schlafen!
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Was kann ich tun? Verstehe, wie der Körper tickt.
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Kontrolliere die Hormone, dann kontrollierst du deinen Schlaf.
Kurs: Einführung in Entspannungstechniken
Dauer: 2 Stunden
Meine Preise
Workshop
(inkl. Skript)
Bodyscreening
Gesamtpaket
(Workshop + Bodyscreening)
250 €
150€
400 €
187,50€
300€
Block 4
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Ich will abnehmen! - Radikaldiäten oder Lifestyle ändern? Worauf kommt es an?
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Gesunde Ernährung: Grundlagen der Nährstoffe
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Nahrungsergänzung
Dauer: 2 Stunden
Block 5
UNSER MINDSET
GESUNDE ERNÄHRUNG
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Zweck der Existenz
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Formel für Stressresilienz
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Zeitmanagement, das A und O
Dauer: 45 Minuten
BODYSCREENING
Unter einem Bodyscreening versteht man eine ganzheitliche Befunderhebung, welche die ärztliche Diagnosestellung vervollständigt. Gemeinsam wird auf Basis der Anamnese und gezielten Untersuchungen ein nachhaltiger und individueller Behandlungsplan entwickelt.
Mein Angebot an Dich
"In meinem Seminar "Fit For Life" erlernst Du, wie Du Experte für Deinen Körper wirst
und warum es wichtig ist die Verantwortung für Dein Leben nicht an andere abzugeben.
Du bekommst Tipps und Tricks zum Umgang mit Schmerzen und anderen Problemen
aus meiner 11-jährigen Berufslaufbahn an die Hand, um diese zu lindern oder zu beseitigen.
Ich biete Dir eine Rezept zur Selbstverwirklichung und die Möglichkeit gesund alt zu werden."
Werde jetzt Experte für Deine Gesundheit!